问红尘

小弟目前21，雏，手冲平均两三个月一次，但是每次几分钟就出来了，平常有健身有运动，不知道自己有没有问题。。。求教各位大哥大神????
高中的时候能半小时一小时，后来有一个星期天天冲，然后变成一个星期一次，大概一个月发现自己越来越快，就开始克制自己，几个月一次。。。????小弟害怕有问题影响以后性生活，想听听大哥们的意见和经验。。。

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• 汝貞 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2023-5-3 15:52

bwlbwl

首冲和啪啪两个概念，时间不可比，你没啥问题哈

黄号号

没啥问题的做爱跟手冲是两码事，不过以后要节制一点，强撸灰飞烟灭！而且你平时又有健身锻炼，等你以后交了女朋友就会好了！

wuhan20100.0.

找个女女就可以了  戒掉不良坏习惯 健身也是很好的选择

marhone

只要不要有太大心理负担就什么事儿都没有

BlueGhost

没啥问题，手冲就是自己知道自己的敏感点，用最快的时间解决问题。手冲的目的就是那一下嘛。
真做是不一样的，真做的目的是看着这个女人让自己干得欲仙欲死，是征服的快感。

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• 距离宪枫 金币 +3 认真回复，奖励！ 2023-5-4 07:03

滕青虎

肉蛋奶天天吃，补充营养。两天一次慢跑，不用多，三千米足够，锻炼心肺功能。如果不能经常游泳那就要天天淋浴，既保持了鸡巴的清洁又会刺激到，很有好处。还有就是高质量做爱，我的经验就是，做的时候双方前戏做足，她爽你也爽，进入正戏以后，别刻意的加速或者忍着想拖延时间，只需要按自己爽的速度和力度整就完了。快射的时候，全力冲刺，用上腰和背所有的力气全力顶，夹紧屁股，让鸡巴更翘，这个程度哪怕只能持续冲十几秒也是一种锻炼。

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• 距离宪枫 金币 +7 认真回复，奖励！ 2023-5-4 07:04

床前昆01

想不想看我老婆

逍遥长风

这岁数频次多些没什么大问题，关于时间问题一般都是心理作用，毕竟熟悉你自己的小弟的不就是五姑娘吗？要是有些顾虑，那就多吃肉蛋，韭菜，生蚝之类补锌的，你这年龄还不用服用增加睾丸素的补剂，就像前面楼上说的，平时保持一定有氧运动，游泳，慢跑之类，另外可以做些凯格尔运动。至于其他的比如平时入厕保持提肛吸气之类长期保持的

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• 汝貞 金币 +6 认真回复，奖励！ 2023-5-5 08:06

2319003

手活真没啥，我二十多年了经常撸，操女人照样半小时，就是心理作用，你越害怕手淫多了早泄，就越是早泄，平时手的时候多锻炼一下持久力，不要一发直接入魂，快射了就慢下来缓一缓

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• sandghg 金币 +3 认真回复，奖励！ 2023-6-11 20:40