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[转帖] 对心脏有益的十种食物

kakasa

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军区转帖之星

1楼 大 中 小 发表于 2009-6-4 14:24  显示全部帖子
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喜欢吃坚果类、黑芝麻、菠菜、木耳。
但是不知道怎么做才能保持其营养，从而对心脏有利呢？是用水炒一下就吃，还是做各种菜肴呢？

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