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[转帖] 7种食物让你成为坚挺男人

红旗渠

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1楼大中小发表于 2010-8-23 23:20 只看该作者

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7种食物让你成为坚挺男人

　　补肾壮阳的方法很多，但是很多人都知道，饮食能起到提高性欲，很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势，由于男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力唤起性功能。一旦唤起，他需要更长的时间勃起从而达到性高潮，高潮之后，再次需要唤起。伴随着年龄增长，男性体内精液量和精子质量显着的下降，勃起功能障碍(ED)或阳痿也自然出现。

　　以下专家列举了7种能起到较好的壮阳效果的食物

　　驴肉

　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

　　淡菜

　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

　　羊肉

　　最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

　　鞭菜

　　锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。

　　“乌龟王八”

　　“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

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31549188 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2010-8-24 00:00 只看该作者 0 沙发！　　鞭菜还没有吃过！！如果有图就更加好了，可以认识下！本帖最近评分记录 liping0527 金币 -1 论坛禁止使用沙发-!请重新阅读版规! 2010-9-5 16:50
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wdhszyyx 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2010-8-24 00:02 只看该作者 0 呵呵以上的食品除了鸡蛋我比较喜欢吃其它的我都不喜欢吃
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muma00 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-8-24 00:06 只看该作者 0 差不多全部我都吃的``` 是不是吃多点增加的能力也强点啊
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asidy

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5楼大中小发表于 2010-8-24 00:23 只看该作者

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鸡蛋很常见的食物,很普通没什么特别啊,推荐韭菜炒大虾,吃了补鸡巴.

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hx77543

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6楼大中小发表于 2010-8-24 00:46 只看该作者

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驴肉，淡菜，鞭菜没吃过，而且后面2个菜都没听过哦。貌似听说吃韭菜也是壮阳的。

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qq496363414

Ban to Visit(禁访)

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7楼大中小发表于 2010-8-24 09:01 只看该作者

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淡菜鞭菜是什么东东，至今没见过。
韭菜俗称壮阳草，也是很有效果的。
至于王八，那个一来太贵，再说那个太补了，吃了之后流鼻血，所以少吃为妙。

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mvp13fio

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8楼大中小发表于 2010-8-24 09:36 只看该作者

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应该再加上韭菜，在某些地方韭菜被称为壮阳草，还有坚果类的也有壮阳的效果

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herocbb2

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9楼大中小发表于 2010-8-24 09:40 只看该作者

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鸡蛋也壮阳还是第一次听说，不过这东西补人还是有依据的！！！

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f120117

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10楼 大中小发表于 2010-8-24 09:41 只看该作者

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那以后我每天早上吃鸡蛋，中午吃羊肉，晚上淡菜炖泥鳅，吃一个月试试

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