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[转帖] 晚餐对于人睡眠影响很大

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1楼 大 中 小 发表于 2010-9-3 12:34  显示全部帖子
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现在一般晚饭到睡觉前时间很长，晚上只要不吃的太油，太辣，一般都不会影响睡眠，相反就是睡前吃水果等反而影响睡眠

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