女神菲菲

首先需要通过自我改善或者与心理医生沟通，改变心理焦虑、紧张的情况。 多和爱人沟通，增进感情。平时参加体育运动，比如多进行慢跑、深蹲、扎马步等促进会阴部肌肉血液循环的运动。 其次，在平时里还可以进行行为治疗改善，通过改变性生活姿势以及性生活中通过动-停-动的转换，来降低阴茎龟头的敏感度，延长性生活时间。

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• btsy2000 金币 +5 认真回复，奖励！ 2024-12-14 10:01