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[转帖] 鲜虾碧玉卷[5P]

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鲜虾碧玉卷[5P]


鲜虾碧玉卷的做法
取4片卷心菜去白茎,切成6—7厘米宽;胡萝卜切成粗条
虾仁去肠洗净,用少许料酒腌一下去腥
小锅烧水,分别把卷心菜、胡萝卜各自焯水;取出后用冷水过一下
卷心菜在底,放适量胡萝卜、虾仁,卷起来绑上香菜
上蒸锅,开锅后放入卷好的菜卷,蒸5分钟即中出锅,吃之前淋上生抽即可








         用圆白菜,虾仁,配上胡萝卜卷在一起。没有油腻感,清淡爽口,咸鲜味美的一道蒸菜,最重要的是还有减肥的作用。而且蒸出来后,那碧绿的色泽,里面卷着红白的虾仁,还有胡萝卜的点缀,看着都有胃口了呢~ 没有胃口吃饭,又想纤体的MM们快来试试吧!

         蒸的时候不要过久;此菜以清淡为主,生抽也不要添加过多。
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  • ww14852369 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-7-16 19:55

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